Artigos e Conteúdos
VH Psicologia
Técnicas gestálticas para manejo da ansiedade no dia a dia | psicoterapia em Londrina
Exercícios práticos inspirados na Gestalt-terapia para reconhecer sensações e regular a ansiedade no cotidiano, com orientações para uso em psicoterapia em Londrina e online.
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Psicoterapia online: é seguro, eficaz e para quem é indicado?
Esclarecimentos sobre segurança, confidencialidade e eficácia da psicoterapia online, além de orientações práticas para quem pensa em começar o acompanhamento a distância.
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Psicoterapia para idosos: envelhecimento ativo e estratégias para manter propósito e autonomia
Intervenções psicológicas práticas para promover sentido, autonomia e bem-estar no envelhecimento. Estratégias aplicáveis em psicoterapia individual, breve e em grupo.
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Psicoterapia breve: quando buscar, o que esperar e como funciona na prática
Guia prático sobre psicoterapia breve: objetivos, duração, limites e passos concretos para quem busca um acompanhamento focal e com prazo definido.
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Como a Gestalt-terapia pode ajudar em decisões de mudanças de vida
A Gestalt-terapia oferece um caminho prático para identificar figuras, gestos e impasses que influenciam decisões em momentos de transição, favorecendo escolhas mais autênticas.
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